4月18日下午，建筑工程学院邀请赵霞老师在教学楼4号楼103举办了以“心理安全，你关注了吗” 为主题的心理讲座。全体大一同学和部分大二同学积极参与，认真聆听，受益匪浅。
讲座过程中，赵霞老师提出了三条建议：一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中；其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；最后，必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。相信同学们认真遵守这三条建议，在以后的学习生活中一定能处理好自己的情绪，拥有积极乐观的人生态度。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。讲座持续了2个小时，效果良好，赵老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为建筑工程学院的学生带来一次心灵的洗礼。