各学院：

  为充分提升我校心理育人工作成效，引导学生尽快适应校园学习生活，调整身心状态，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态迎接新的挑战，经研究，决定举办“9·25就爱我——新的起点、心的成长”秋季心理健康教育宣传月系列活动。现将有关事宜通知如下：

  一、活动时间

  2024年9月13日至10月15日

  二、活动主题

新的起点，心的成长

三、活动内容与形式

1.《青春旅程逐梦翱翔》全体学生心理健康教育第一课。主讲人：南京师范大学心理健康教育中心副主任、注册心理师、江苏省仙林大学城心理健康教育研究中心办公室主任、江苏省社会心理学学会团体心理辅导与咨询专业委员会委员向莉莉老师，时间：9月18日（周三）16:00-17:00。

2.“通新粉和TA的朋友们”照片征集活动。为鼓励新生尽快熟悉校园，适应角色转变，提升幸福感和满意度，在新生中举办摄影作品征集活动，活动要求：（1）要求作品原创，不得抄袭他人；（2）每幅作品应附100字左右简介，内容为两人以上合照即可；（3）作品要求画质清晰，作品尺寸为16:9或4:3两种格式之一，作品大小不超过20MB；（4）活动时间：9月22日-10月15日；（5）作品提交方式详见活动海报。

3.《生命博物馆》成长故事征文比赛。为提升大学生生命感悟，内塑精神内核，外强生命韧性，科学理性的面对大学学习生活中的各种困惑，在全校范围内征集成长故事，活动要求：（1）作品内容为自身成长故事，内容积极，以自身为生活经历为主；（2）作品字数为500-800字，不得低于或超出；（3）活动时间：9月15日-10月15日；（4）提交形式详见活动海报。

4.“以体健心”彩带龙体验活动。该活动由心理健康教育服务中心与体育科学学院携手打造，旨在传承和弘扬传统文化，锻炼同学们的身心素质，强化团队协作能力。活动期间，专业的团体领导者将带领团体成员逐步熟悉彩带龙的各种基本练习方法，包括持龙手法、脚步移动以及上肢基本动作。活动时间、地点及报名方式详见活动海报。

5.“21天养成一个好习惯”。依照行为心理学“21天效应”（是指形成一个新习惯或新理念并得以巩固至少需要21天的心理效应），各学院结合本学院专业特色，组织学生以21天为周期，制定一个良好的学习或生活习惯目标。要求学生对照自己制定的目标进行实施，并通过打卡形式督促与展示。活动结束可通过主题班会交流分享，总结成果。并将活动照片与分享感悟发送至心理中心邮箱xlzx@ntu.edu.cn。

6.学习心理提升行动。为切实关注学生的学习状态，给予他们有效的心理支持和帮助，各学院结合本学院学业困扰学生实际情况，启动一次学业困扰学生帮扶行动，如制定个性化帮扶方案、组织专业教师或优秀学生对学业困扰学生进行学业辅导、举办学业帮扶心理讲座、开展学业帮扶团体心理辅导等。行动时间：9月12日—9月21日。活动结束后请将相关照片发送至心理中心邮箱xlzx@ntu.edu.cn。

7.心理微课堂。为更好地普及心理健康知识、助力学生成长，心理健康教育服务中心精心制作三部心理微课堂，微课主题分别为“本科新生适应”、“研究生新生适应”、“朋辈心理健康骨干胜任力提升”。请各学院积极组织相关学生进行观看学习。观看时间：9月9日-9月29日。观看结束后请将相关照片发送至心理中心邮箱xlzx@ntu.edu.cn。

8.心理健康教育专题班会和团体辅导活动。各学院组织老生开展一次学习经验交流分享的专题班会，组织新生开展一次新生适应主题的团体辅导。

四、活动要求

1.各学院要高度重视，加强领导，通过多种途径宣传发动，营造良好的活动氛围。各项活动要围绕活动主题精心策划和组织实施，力求达到实效。

2.活动期间，对有一定创意、富有特色和影响力的活动要通过各种媒体及时做好宣传报道。活动结束后，各级组织要做好总结与经验交流，活动的材料（包括活动图片）于10月15日前，发送电子材料至邮箱xlzx@ntu.edu.cn，以“序号+学院名称+9.25汇总”命名，联系人：王老师，吴老师，电话：55003560。

学生工作处

二○二四年九月十三日