为提高学生的心理素质和心理健康水平，普及心理健康知识，强化学生心理素质，纺织服装学院邀请学工处夏光祥老师，面向纺织服装学院的学生开展了 “扫mang行动：走出大学生活‘忙、茫、盲’”——谈大学生自我管理与学涯规划”心理健康教育讲座。下面就让纺小心带领大家一起来回顾一下本次心理健康教育讲座吧～

      大会伊始，主讲人夏光祥老师道出了许多同学大同小异的感受：真正的大学生活与想象中的似乎不一样，我们似乎时刻都在忙忙碌碌。原本幻想的丰富多彩的校园生活却是干篇一律，每天在睡觉、赶课、吃饭和遨游网络中度过，而每当躺在床上准备入睡前，却又不经意想要抱怨今天真的好忙好累，但好像又什么都没有做。这引得同学们开始对照自身进行思考。

      忙碌是青春的旋律，反映了大学生活紧张充分。课程多，作业多，活动多。有些同学下课后刷视频，玩游戏，就是没有做规划，或者有的做了规划却一拖再拖，还有甚者参加了许多社团活动，占用大多时间。这样的忙碌是没有明确的规划和信念，结果便是“繁”，这个字含有“亡”，直接的解释便是心亡。人们在忙碌中很容易丢失初心，很容易感到疲惫。

      那我们该如何应对呢？首先制定时间表，明确何时该做何事；其次要学会拒绝，可以选择不忙，结合未来规划只专注少数几项活动；最后就是要提高效率，利用碎片时间进行学习。

      大学不像高中，一切都是安排好的。迷茫是因为没有信念，未来有很多条路可以走，如考研，工作，考公……我们该作何选择?大部分大学生都被困在迷茫中。夏光祥老师给我们提出建议，那便是进行职业规划:自我评估，职业探索，做好计划。

      盲目是迷失的警钟。在大学生活的快节奏中，越来越多的学生陷入到了“盲目”的泥沼中，比如转专业的时候，有些同学看到别人转，自己也跟着转。为此，我们不能盲目跟随他人的脚步。这种“盲”，不仅浪费了宝贵的时间和精力，更可能让自己在人生的道路上迷失方向。

      应对方法:1.明确需求，节约搜索时间。2.分辨信息的真伪和来源。3.深度学习有价值的信息，将信息转化为自己的能力。

      一直以来，纺织服装学院高度重视学生的心理健康教育，本次系列心理健康教育讲座活动进一步提高了大学生对心理健康的重视度，引导学生自我管理与学业生涯规划，帮助同学们走出大学生活的“忙，茫，盲”。不为失败找借口，只为成功找方法。希望同学们今后不再碌碌无为，不为迷茫所困，在大学里学得有味，活得精彩！