为帮助同学们探索心灵、破解学习之惑，人工智能与计算机学院心协分会组织开展了一场心理健康特色讲座。本次讲座于9月24日下午14:00在秀园“一站式”学生社区举办，以“学不好非你之过，或许只是路不对”为主题，由关天明老师主持，现场暖意融融、气氛热烈，众多同学踊跃参与。

      活动开场，关天明老师以“你是谁”“你在想什么”两个直击内心的问题切入，既快速掌握了听众的心理状态，也瞬间拉近了与同学们的距离，让现场氛围从最初的期待转变为轻松的交流感。随后，“乌鸦与乌贼”互动小游戏将气氛推向高潮——同学们两两相对、双手交叉举于空中，全神贯注跟随指令行动。故事讲述声中，清脆的手部击打声与阵阵笑声交织，不仅彻底调动了现场活力，更让大家在愉悦放松的状态下，自然过渡到讲座核心环节。

      讲座主体部分，关天明老师围绕“学习意义”与“焦虑缓解”两大核心展开。在“学习有没有意义”的讨论中，他引导同学们重新审视大学教育的价值：大学的核心并非单纯知识灌输，而是锻炼批判性思维、自主学习能力、问题解决能力等“底层能力”，同时帮助大家拓展知识边界、构建个人知识图谱。结合自身工作经验，关老师还分享了成长感悟，让理论观点更具现实参考性。

      针对同学们普遍面临的学习焦虑问题，关老师给出了两大可落地的解决方法：一是制作“非常规时间表”，通过记录上段时间的具体行动，清晰梳理时间利用情况，找到效率短板；二是制定“拆解式目标”，将大目标细化为多个具体小任务，明确每一步行动方向，以此激发持续学习的动力。讲座尾声，全体参与者闭上双眼，在关老师的引导下进行“数息”正念冥想，在宁静的氛围中舒缓压力，为本次活动画上圆满句号。

      此次心理健康讲座巧妙融合了趣味互动与专业心理疏导，既帮助同学们暂时脱离学习压力的束缚，更让大家在共情式的分享中汲取到心灵疗愈的力量。这场以语言传递温暖、以行动缓解焦虑的活动，不仅为校园心理健康建设注入了新活力，更将引导同学们以更积极、从容的心态面对学习与生活，奔赴属于自己的阳光前程。